Hana Clausen, "Yogandance", Yogalehrerin, Yogareise

Schuljahr 2025/26:

In der Karate-Schule, Gieserweg 3, Wernigerode

Street Dance Kinder ab 7J

Montag & Donnerstags 16:15

"Coole moves für coole Kids"! In diesem Kurs lernst du, selbstbewusst zu tanzen, aus deiner Komfortzone herauszukommen und deine eigenen "Moves" zu entwickeln. Hier wird zu Hits aus den Pop Charts getanzt, die Inspiration für die Choreos kommen aus angesagten Tanzvideos. Rein in die Sneakers und let`s move!

Contemporary-Modern Erwachsene & Teens

Dienstag 19:00

Contemporary heißt Ausdruckstanz. Vertanze deine Emotionen & erlebe die Freiheit im Tanz! In diesem relativ freien Tanzstil, der auf den Grundtechniken aus Ballet, Modern und Jazz basiert, wird dein Körper durch und durch trainiert auf eine intelligente, gesunde Weise. Yoga oder auch Pilates Elementen werden hier oft benuzt, Ballet-Fitness Übungen und auch die Balletstange kommen hier oft in Einsatz. Es werden Tanz-Grundtechniken erlernt, die dann zusammen mit deiner Individualität zu einer wundervollen Choreographie zusammengeführt werden. Beweglichkeit, Fitness und Spaß Faktor stehen im Vordergrund.

Musical-Kids Kinder ab 5J

Freitags 16:15

Ein ganz wunderbares Format, das aus Tanz, Gesang und Schauspiel besteht. Mit den kleinen oder etwas größeren "Musical-Stars" schlüpfen wir in ein bekanntes Musical-Stück, wir werden tanzen, singen und Rollen spielen. Kinder und Jugendliche bekommen hier Raum, den Alltag abzuschütteln, ihre künstlerische Ausdruckskraft zu präsentieren und ihre Musikalität zu entwickeln.

Lady-Latin Frauen & Mädchen

Donnerstag 18:15

Diese Tanzstunde ist nur für euch, Ladies! Zu heißen Latino-Rhytmen werden wir uns bewegen, die Grundschritte lernen, die Hüften schwingen lassen, einfache Choreographien zu bekannten Latino-Dance-Hits tanzen, Kalorien verbrennen und ganz viel Spaß zum Ende der Woche haben!

Vinyasa-Flow Yoga Erwachsene & Teens

Dienstag 17:45

Vinyasa-Flow Yoga, einer der derzeit populärsten Yogastile, ist dynamisch, fordert den Körper, aber beruhigt den Geist. Es lockert die Gelenke, trainiert die Faszien, schenkt Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Bei Vinyasa-Flow Yoga gehen die Haltungen (Asanas) fließend ineinander über, es ensteht eine dynamische Yogasequenz, fast wie bei Tanzen!

Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine kostenlose Probestunde ist jeder Zeit möglich.

Anmeldung:

Kontaktformular

Tel & WhatsUp: 0151 74408835

Instagram: yogandance.de

Zwischen Jahren 2016 und 2022 habe ich in Hamburg und Umgebung folgende Kurse geleitet:

Yoga for dancers in Quickborn

Easy Flow Yoga in Sportpark Quickborn

Kinder Tanz in TSG Creativ in Norderstedt

Best of Yoga in Norderstedt

Kids Dance in Bönningstedt

Musical Kids in Bönningstedt